1. Разделите доверие на сферы :
финансовая сфера
моральная
эмоциональная
интимная
профессиональная
и т.д.
Важно помнить , что наличие доверия в одной из сфер не приводит автоматически к доверию во всех остальных сферах
2. Начинайте с малого
определитесь со сферой (см. выше) , где вы чувствуете себя более уверенно и хотели бы попробывать дать "кредит доверия"
определитесь с размером "кредита" - он должен быть не большим , но значимым ( т.е. способным показать Вам отношение человека, которому дан кредит к вашему поступку)
опредилитесь с периодом ожидания , он не может быть бесконечно долгим , но и сознательно его существенно укорачивать то же не правильно , поэтому , если это возможно лучше обговорить сроки зараннее.
3. Увеличивайте кредит доверия постепенно
никто не имеет права заставить Вас доверять.
не спешите давать следующий кредит доверия пока предыдущий не был "оправдан"
если кредит доверия не оправдан - просите обьяснений , далеко не каждый человек имеет опыт установления доверительных отношений ( подробнее об этом см. ниже ), человек, заинтересованный в том что бы вы ему доверяли, будет пытаться обьяснить свои затруднения
4. Симметричный подход
обратите внимание :
каждому из нас легче доверять другому человеку , если мы чувствуем , что он доверяет нам
рост кредита доверия с двух сторон говорит о том , что Вы на правильном пути
не упрекайте друг-друга в недостатке доверия - это не способствует его росту -))
5. Дискретный подход
Теоретически ,
если человек оправдал ваше доверие в каком-то вопросе - это не означает что он будет оправдывать его всегда ( в этом или ином вопросе)
Практически
в большинстве случаев мы полагаемся на принцип экстраполяции :
чем дольше вы доверяете человеку , тем больше ему можно доверять
чем больше областей(сфер) вашей жизни, в которых вы доверяете человеку , тем больше ему можно доверять в целом
6. Up and Down
Уровень доверие - переменная величина , на которую влияют:
ваш жизненный опыт
обьём информации , который у вас есть о человеке
эмоциональное состояние
срочность и важность для вас доверительного взаимодействия
наличие или отсутствие выбора ( доверять или нет , этому человеку или другому)
общественное мнение
и многие другие факторы , поэтому выражение " семь раз отмерь , один раз отрежь" актуально всегда.
7. Цена доверия
Я думаю , что мы не должны заблуждаться и думать , что цена доверия определяется только тем ЧТО мы доверяем или тем ЧТО доверяют нам.
Зависимость далеко не прямая и не линейная.
Среди основных факторов влияющих на цену доверия можно выделить следующие:
важность доверия , как процесса в вашей системе ценностей , семейный сценарий
опыт доверительных отношений
ценность , значимость для вас человека , которому вы хотите что то доверить ( или который хочет довериться вам)
сфера доверия
фактор времени....
Короче говоря - факторов много и в каждом конкретном случае лучше руководствоваться группой факторов , чем каким то одним.
А нужно ли доверять в принципре ?
Вопрос далеко не праздный, каждый из нас знает массу примеров , когда неоправданное доверие приводило к плачевным результатам...
Но есть ли альтернатива доверию? Существует распространённое мнение , что адекватной альтернативой доверию является.... контроль !
Так ли это? Давайте проверим....
Мы знаем что потребность в контроле является ничем иным , как проекцией инстинкта самосохранения и выполняет всего лишь одну функцию - обеспечение безопасности.
А чем является потребность в доверии? Да , вообщем- то тем же самым - потребностью в безопасности! То есть получается, что контроль и доверие имеют одну и ту же цель в нашей жизни?
Цель действительно одна и та же( наша безопасность) , но способы достижения этой цели весьма разные:
в случае контроля безопасность достигается за счёт:
ограничения ,
сдерживания ,
" ответных мер"
в случае доверия за счёт:
понимания,
сопереживания,
участия.
nobodyfault
