А что же такое психологическая поддержка для клиента? Это тоже процесс взаимодействия, но ведущую роль в нем играет консультант (или другое лицо, его замещающее). Именно психологическая поддержка с его стороны создает для Вас атмосферу доброжелательности, покоя и уверенности в своих силах, способствует снижению тревоги и остроты переживаний. Отсюда нетрудно сделать вывод о том,
что задачей психологической поддержки является создание оптимального фона, на котором будут происходить Ваши изменения (спонтанно или в рамках оказания консультантом психологической помощи).
По данным разных авторов от 50 до 80 % клиентов нуждаются как в помощи, так и в поддержке. Опытный специалист всегда учитывает эти моменты, важно только
понимать, что психологическая помощь и психологическая поддержка – взаимодополняемые, но НЕ взаимозаменяемые понятия. Когда особенно нужна психологическая поддержка в жизни?
1.Тогда, когда Вы знаете, чего Вам хочется, и представляете, как этого добиться, но у Вас нет сил или уверенности в том, что это получится.
2.Квалифицированная психологическая поддержка необходима тогда, когда Вы уже приняли решение, но его трудно осуществить (например, из-за негативного отношения окружающих или близких).
3.Интенсивная психологическая поддержка нужна в период расставания или утраты.
4.Особенно эффективна психологическая поддержка в период осознания собственных ошибок и заблуждений.
ВНИМАНИЕ!
Одной психологической поддержки НЕДОСТАТОЧНО (здесь нужна профессиональная психологическая помощь) в случаях, связанных с:
- Острым психологическим кризисом (независимо от причины его возникновения);
- Депрессией;
- Агрессией;
- Страхами и навязчивыми состояниями;
- Потерей смысла и интереса к жизни;
- Любой ситуацией, где Вы не видите приемлемого для себя решения проблемы или
замечаете, что ваше психологическое состояние продолжает ухудшаться без видимой причины.
Вы можете получить психологическую поддержку не только у вашего консультанта, но и в семье, у друзей, на работе. Качественную психологическую помощь Вы получаете только у специалиста – профессионала. Вот, собственно, и все. Вам остается только спросить себя: “Что же мне надо?“
