|
|
|
|
|
|
|
Текущая страница: ИНДИВИДУАЛЬНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
|
C какой бы проблемой Вы ни обратились за психологической консультацией, важно понимать, что существует всего ДВА ВИДА консультирования (да, представьте себе, всего два!):
ПЕРВЫЙ ВИД: СИМПТОМАТИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ – его целью является устранение острых проявлений какого-либо симптома. Большинство клиентов обращаются за первичной консультацией психолога для преодоления тревоги, страха или неуверенности в себе. Источники и причины, которые вызывают эти состояния, подробно не анализируются и не устраняются полностью. Как результат, помощь психолога облегчает Ваше общее состояние. Обычная продолжительность этого вида консультирования по времени - от 3-х до 5-ти визитов.
ВТОРОЙ ВИД: КАЗУАЛЬНОЕ (ПРИЧИННОЕ) КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ – его целью являются обнаружение и проработка источников и причин отклонений, вызывающих у Вас выраженный психологический дискомфорт. Этот вид консультаций психолога более длительный, но и более эффективный потому, что затрагивает базовые стороны личности клиента. Результатом становится стойкое улучшение качества Вашей жизни. Более 70 % клиентов обращаются за помощью к психологу с запросом на симптоматическое консультирование и лишь после нескольких консультаций осознают потребность в поиске первопричин своего состояния и проработке своих проблем.
Продолжительность причинно-ориентированного курса консультаций психолога прогнозировать трудно, но практика показывает, что ориентироваться надо не менее чем на 10-15 консультаций. В процессе прохождения курса частота наших встреч будет уменьшаться с 1-2 в неделю – до 1-2 в месяц. Это необходимо для повышения уровня Вашей автономности и независимости. Вы же не хотите получить новую проблему в виде "зависимости от консультанта", не представляя жизни без участия психолога? И я тоже этого не хочу. Более подробно о курсе консультирования можно посмотреть в разделе "Метод".
Вы можете выбрать любой вид консультации психолога – поскольку никто кроме Вас не знает лучше, в какой помощи Вы нуждаетесь в данный момент. Единственное о чем хочу Вас попросить заранее - соразмеряйте глубину проблемы, которую Вы хотите решить, и время, которое Вы хотите потратить на ее решение. Довольно распространена ситуация, когда клиент ожидает, что помощь психолога моментально решит все проблемы, в то время как жесткие стереотипы и психологические установки, ограничивают наше восприятие действительности , искажают оценку ситуации и нашу роль в ней.
НИЖЕ ПРЕДСТАВЛЕНЫ 10 НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ УСТАНОВОК,
ПРЕПЯТСТВУЮЩИХ РОСТУ И РАЗВИТИЮ ЛИЧНОСТИ: - ЧУВСТВО ВИНЫ – возникает, как результат несоответствия поступков человека (в прошлом или настоящем) и его представлением о себе и о том, каким он должен быть.
- ОБРАЗ ЖЕРТВЫ – постоянное страдание по тому или иному поводу, без малейших попыток что-либо изменить в своей жизни. Восприятие себя, как жертвы обстоятельств.
- САМОКОПАНИЕ (псевдосамоанализ) – постоянное сосредоточение на себе и своих внутренних проблемах, избегание открытого обсуждения вопроса. Лозунг: «Я сам (сама) во всем разберусь». Ни один результат таких "размышлений" не является окончательным и не приводит к изменению ситуации в целом
- ИЗБЕГАНИЕ – сознательный или подсознательный уход от ситуаций, реально или теоретически ведущих к любому виду дискомфорта. В основе установки – вера в то, что избежать психологически “проблемную” ситуацию более правильно, чем преодолеть ее.
- ЧУВСТВО ДОЛГА - в разумных пределах является одним из моральных принципов, при гипертрофированных формах - ограничивает внутреннюю свободу и вредит человеку, поскольку позволяет манипулировать им окружающими (на работе, в семье и т.д.).
- ЯРЛЫКИ - представления, созданные однажды и неменяющиеся длительное время, отрицание возможности изменений для кого-либо или чего-либо "однажды названного".
- СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА – состояние, при котором негативные стороны партнерства оцениваются как менее значимые по сравнению с возможной потерей партнера.
- ГЛОБАЛИЗАЦИЯ ПРОБЛЕМЫ – неспособность разделить проблему на составляющие, находить причинно-следственные связи и действовать последовательно. Склонность к объяснению разноплановых событий действием одного и того же фактора (причины).
- СОЦИАЛЬНОЕ ОДОБРЕНИЕ – потребность в постоянной положительной оценке своих поступков и образа жизни со стороны окружающих .
- СТРАХ ПЕРЕМЕН – убеждение, что любые изменения в жизни только ухудшат и без того "не простое" положение вещей.
Вы нашли похожие установки у себя?
Ваши установки совершенно другие, но они все-равно мешают Вам жить?
Вы не понимаете, что с Вами происходит и это Вам очень не нравится?
Обратитесь к психологу, возьмите ответственность за собственную жизнь на себя! Список названий состояний и проблем, с которыми обращаются мои клиенты за консультацией психолога, находятся в разделе "Алфавит Проблем".
Получить дополнительную информацию и записаться на прием можно по этому телефону:
(812)716-86-96. 
|
|
|
|
